เฮ็นชิง (ญี่ปุ่น: 変身; โรมาจิ: Henshin) เป็นมังงะของญี่ปุ่น เขียนและแต่งเรื่องโดยชินโด L ถูกตีพิมพ์ลงใน Comic X-Eros ตั้งแต่ 26 กรกฎาคม 2013 จนถึง 26 มีนาคม 2016[1][2] และในวันที่ 31 พฤษภาคม 2016 ได้ตีพิมพ์เป็นทังโกบง[3][4] เนื่องจากเนื้อหาเรื่องราวที่มีความโหดร้าย หดหู่ ค่อนข้างรุนแรง จึงเป็นที่พูดถึงกันมากมายในอินเทอร์เน็ต สร้างกระแสภายในสื่อสังคมไปต่าง ๆ นานา รวมถึงกลายเป็นอินเทอร์เน็ตมีม